Principales causas que dañan el hígado
1.-Dormirse tarde y despertarse tarde2. No orinar por la mañana3. Comer demasiado4. Saltarse el desayuno5. Consumir muchos medicamentos6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.Razones para Dormirse temprano y despertarse tempranoDe las 9pm - 11pm: Es
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