A través de Facebook, Matthieu ha compartido 11 temas acerca de la meditación, su utilidad, sus fundamentos, etc, en una forma sencilla y accesible
Comparto acá los 11 aportes al desarrollo de este importante instrumento para darle sentido a nuestra vida, cambiar en lo que queramos cambiar, desarrollar nuestra conciencia, generar el entrenamiento requerido, desarrollar y refinar nuestra atención, y de esa forma poner nuestra mente a nuestro servicio, sin que nos perturben los eventos externos.
1 Matthieu Ricard contesta la pregunta inicial
de todos…
Obsérvate
honestamente. ¿Donde estás en tu vida? ¿Cuáles han sido tus prioridades hasta
este momento
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